Tag: cara cepat hamil secara alami

INILAH CARA MEMPERBANYAK SPERMA

INILAH CARA MEMPERBANYAK SPERMA

Penelitian mengatakan bahwa 90 persen masalah infertilitas pria disebabkan oleh jumlah sperma yang dihasilkan sangat sedikit.

Hingga akhir hayatnya, pria rata-rata memproduksi sebanyak 525 miliar sperma atau sejuta sperma dalam sebulan. Hal ini berbeda dengan wanita yang memproduksi sebanyak 2 juta sel telur seumur hidupnya, di mana hanya terdapat 450 sel telur yang matang.

Konsentrasi sperma pada pria normal berkisar antara 40 juta – 300 juta per mililiter. Bila konsentrasi sperma berada di bawah 10 juta, maka pria dikategorikan tidak subur. Kriteria lain yang menentukan kesuburan adalah pria mengeluarkan minimal 2,5 mL sperma atau 40 juta – 1,2 miliar sperma saat ejakulasi.

Memang hanya dibutuhkan 1 sperma untuk membuahi sel telur supaya wanita bisa hamil. Akan tetapi, selain morfologi, semua kriteria sperma tadi dibutuhkan supaya kehamilan bisa terjadi.

Bila Anda ingin memperbaiki kualitas dan kuantitas sperma, mulailah dengan mengubah pola makan dan gaya hidup dengan 7 cara memperbanyak sperma berikut ini:

1.Kerang atau tiram. Sebuah studi yang dilakukan di Barry University, Miami, menemukan bahwa kerang mengandung asam amino yang ampuh untuk membantu produksi testosteron pada laki-laki dan progesteron pada wanita. Jadi, memakan olahan kerang atau tiram adalah cara memperbanyak sperma yang bisa dicoba oleh para pria.

2.Cokelat. Dark chocolate adalah cokelat yang mengandung 100 persen cocoa atau lebih banyak mengandung cocoa dibandingkan bahan lain seperti susu, misalnya. Dark chocolate mengandung mengandung L-Arginine HCL dan asam amino yang sangat kuat dan telah terbukti secara klinis dapat memperbanyak sperma.

Selain itu, L-Arginine HCl dapat memberikan orgasme yang lebih kuat dan intens saat berhubungan badan. Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsi dark chocolate jika tidak ingin berat badan bertambah. Pasalnya, kelebihan berat badan dapat membuat ketidakseimbangan hormon testosteron dan estrogen.

3.Pisang. Selain apel, memakan pisang setiap hari juga disarankan para ahli kesehatan. Buah pisang dipercaya dapat meningkatkan libido para pria dan meningkatkan gairah seksual, karena kandungan enzim bromelain di dalamnya.

Selain itu, pisan juga merupakan sumber vitamin B yang sangat baik yang membantu meningkatkan stamina tubuh.

4.Asparagus. Salah satu cara memperbanyak sperma adalah mengurangi jumlah radikal bebas di dalam tubuh Anda.

Di sinilah asparagus berperan penting. Pasalnya, asparagus memiliki kandungan antioksidan yang tinggi serta kaya akan vitamin C yang tinggi. Alhasil, memakan asparagus dapat melindungi sperma dari kerusakan oksidatif dan bisa memperbanyak sperma.

Akan tetapi, bersiap-siaplah menerima “efek samping asparagus” yaitu air seni yang berbau kurang sedap.

5.Buah kenari. Anda disarankan untuk mengonsumsi buah kenari. Pasalnya, buah kenari diperkaya asam lemak omega-3 yang dapat memperbanyak jumlah sperma. Buah kenari juga membuat Anda lebih perkasa  sebab bisa meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.

Selain itu, penelitian di Amerika Serikat mengatakan buah kenari dapat menurunkan kolesterol  dalam darah dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

6.Ginseng. Kebanyakan para pria di Asia sudah biasa mengonsumsi ginseng agar bisa tahan lama berhubungan badan. Studi yang dilakukan oleh Southern Illinois University School of Medicine mengatakan bahwa ginseng dapat meningkatkan libido dan kemampuan seksual.

Penelitian lain yang dirilis Journal of Urology mengatakan 60 persen dari 45 pria penderita disfungsi ereksi yang diberikan ginseng selama 16 minggu mengalami perbaikan perihal kemampuan ereksinya.

7.Bawang putih. Bawang putih biasanya digunakan sebagai penyedap makanan. Akan tetapi, bawang putih juga dapat digunakan sebagai cara memperbanyak sperma laki-laki. Pada dasarnya, bawang putih memiliki kandungan allicin yang tinggi sehingga dapat menghasilkan jutaan sperma.

Kualitas sperma pun membaik karena dapat berenang dengan cepat dan tepat sasaran. Bawang putih juga dapat meningkatkan aliran darah ke penis. Tapi, perhatikan waktu konsumsinya, karena bawang putih bisa menimbulkan bau mulut dan bau badan. ***Ditinjau oleh dr. Fransisca Alvionita

{ Add a Comment }

INI KIATNYA AGAR CEPAT HAMIL

INI KIATNYA AGAR CEPAT HAMIL

Secara teori, kehamilan baru bisa terjadi, jika sperma dan sel telur bertemu. Pertemuan tersebut memerlukan sperma yang berkualitas, sel telur yang baik juga saluran yang baik. Bila ada salah satu faktor diatas (sperma, sel telur atau saluran) yang tidak baik, maka kemungkinan terjadinya kehamilan akan kecil.

Untuk mengetahui kualitas sperma, bisa dilakukan analisis sperma di laboratorium. Sementara, untuk mengetahui kualitas sel telur dan salurannya, memerlukan pemeriksaan yang lebih banyak, seperti pemeriksaan USG dan pemeriksaan hormonal. Karenanya, pemeriksaan laki-laki dan wanita harus dilakukan secara bersama-sama, tidak bisa hanya salah satu pasangan saja yang diperiksa.

Perlu diketahui, terdapat beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kehamilan. Di antaranya adalah:

1.Gaya hidup.Konsumsilah makanan yang bergizi, bila perlu konsumsi suplemen multivitamin, menghindari makanan yang dapat meningkatkan kegemukan, melakukan olahraga yang teratur, berhenti merokok dan membatasi minum alkohol.

2.Kondisi dan kebersihan organ reproduksi.Perhatikan kelembaban daerah reproduksi, terutama bagi wanita. Hindari terlalu sering membersihkan organ intim Anda dengan cairan pembersih. Bagi pria, berendam dalam air panas dalam waktu lama bisa merusak kualitas sperma.

3.Stres.Memang, stres merupakan suatu kondisi yang sulit untuk dihindari, terutama bila berhubungan dengan kehamilan. Faktor inilah yang seringkali menghambat terjadinya kehamilan karena stres bisa mengakibatkan gangguan hormonal yang dapat berdampak terhadap terjadinya kehamilan.

4.Waktu berhubungan intim.Jika seorang wanita dalam kondisi yang sehat, maka siklus haid yang akan dialaminya akan normal pula. Artinya, pada pertengahan siklus akan mengalami masa subur yang perhitungannya berbeda-beda pada setiap wanita.

Berhubungan intim harus dilakukan pada masa subur ini agar lekas mendapatkan kehamilan. Banyak kasus dimana seorang wanita mengeluh sulit hamil, yang setelah dicari tahu penyebabnya adalah karena ia tidak melakukan hubungan intim pada masa subur ini.

Sebetulnya, pada masa subur biasanya seorang wanita akan merasakan beberapa perubahan pada tubuhnya, misalnya perubahan suhu badan. Namun, tidak semua wanita menyadari hal tersebut.

Untuk mempermudah penghitungan masa subur dapat dibantu dengan menggunakan alat pendeteksi masa subur yang bisa didapatkan di apotek. Pemberian obat-obat untuk merangsang masa subur bisa jadi diperlukan, tetapi penggunaannya harus diawasi dengan ketat agar tidak menimbul dampak negatif.

Jika sudah mencoba dengan banyak hal tapi Anda belum juga berhasil mendapatkan momongan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Hal ini bertujuan untuk mengecek kemungkinan adanya kelainan dan untuk memantau sejauh mana keberhasilan pengobatan yang Anda lakukan.

Sehingga, harus dipahami bahwa pengobatan untuk mendapatkan keturunan kadang kala membutuhkan waktu yang panjang.

Harus diingat juga bahwa yang wajib berkonsultasi adalah suami dan istri, tidak boleh hanya salah satunya saja.***-Ditulis oleh dr. Ricky Susanto, M.Kes, SpOG-

{ Add a Comment }

INGIN HAMIL, COBA POSISI INI

INGIN HAMIL, COBA POSISI INI

Inilah jawaban yang tepat bagi pasangan suami istri yang sedang mencari cara cepat hamil.

Kehamilan baru bisa terjadi saat sperma dan sel telur bertemu. Pembuahan pun akan optimal bila dilakukan saat sel telur sudah matang sehingga siap dibuahi sperma.

Sayangnya, masa hidup sel telur hanya berlangsung selama 12 – 24 jam dalam 1 bulan dan umur sperma bisa bertahan hidup selama 2 – 3 hari. Oleh karena itu, lebih baik berhubungan badan sebelum masa subur supaya sel sperma masih hidup dan bisa bertemu dengan sel telur. Selain itu, para ahli juga menyarankan agar Anda dan pasangan berhubungan badan sebanyak 2 – 3 kali dalam seminggu.

Nah, barangkali Anda pernah mendengar bahwa posisi berhubungan badan tertentu dapat membuat wanita cepat hamil. Misalnya, jika suami berada di atas istri maka pembuahan akan lebih cepat terjadi. Meski belum dibuktikan secara ilmiah, tak ada salahnya Anda dan pasangan mencoba berbagai posisi berhubungan badan sebagai cara cepat hamil!

1.Kaki bersandar di bahu.Salah satu cara cepat hamil berdasarkan posisi berhubungan badan adalah posisi di mana wanita mengangkat salah satu kakinya dan disandarkan pada bahu pria.

Sementara pria berada di posisi duduk dengan melipat kaki serta mengangkang dan menopang badan dengan kakinya. Posisi berhubungan badan ini mirip seperti bambu yang terbelah. Pada posisi ini, penetrasi penis akan lebih cepat mencapai G-spot vagina.

2.Membelakangi pria.Pada posisi seks ini, Anda dan pasangan sama-sama berdiri di mana wanita membelakangi pasangan pria. Lalu, pria  meraih pinggang wanitanya dan melakukan penetrasi dari belakang.

Biasanya pada posisi berhubungan badan yang juga dinamai the union of the wolf ini, wanita akan sedikit membungkuk dan bisa disangga dengan menggunakan bantal, meja, atau kursi. Posisi ini bisa menjadi cara cepat hamil yang efektif sebab sperma lebih cepat berlomba-lomba menuju rahim.

3.Misionaris.Posisi berhubungan badan ini bisa dibilang paling banyak dilakukan oleh pasangan suami istri. Posisi seks yang dinamai misionaris ini memang sederhana yaitu pria melakukan penetrasi di atas tubuh wanita yang telentang.

Meski sederhana, posisi berhubungan badan ini adalah cara cepat hamil yang ampuh. Nah, supaya Anda bisa melakukan penetrasi yang lebih dalam, beberapa wanita biasanya menempatkan bantal pada bagian bokongnya.

4.Melingkarkan kaki.Meski posisi berhubungan badan ini mirip posisi misionaris, posisi yang termasuk cara cepat hamil ini memiliki perbedaan. Wanita tetap dalam posisi telentang dan pria berada di atasnya.

Namun pada posisi ini, wanita melingkarkan kakinya di atas bokong pria. Atau, dalam kata lain, kaki wanita dinaikkan sedikit ke atas. Posisi berhubungan badan ini dipercaya bisa membuat penetrasi penis ke vagina lebih signifikan.

5.Di atas meja.Posisi seks lain yang bisa menjadi cara cepat hamil adalah wanita duduk di atas tepi meja dan pria berada di depannya. Usahakan agar tinggi badan Anda dan pasangan tidak menyulitkan saat melakukan penetrasi. Nah, supaya penetrasi makin dalam, lingkarkan kedua kaki wanita di pinggang pria.

6.Peluk dari belakang.Posisi ini sebenarnya hampir sama dengan doggy style. Tapi, wanita berada dalam posisi berlutut dan bertumpu pada tangan yang menyiku, sehingga mirip seperti merangkak.

Posisi pria dalam hal ini juga sama dengan wanita, namun berada tepat di belakang sang wanita. Tentu saja, penetrasi dilakukan dari belakang. Nah, pada posisi ini sperma akan lebih mudah menembus rahim, terutama bila wanita memiliki kondisi rahim terbalik.***

{ Add a Comment }

CARA MENINGKATKAN KESUBURAN KANDUNGAN

CARA MENINGKATKAN KESUBURAN KANDUNGAN

Bagi wanita yang sedang menunggu kehamilan, mengetahui masa kesuburan memang sangat penting. Apalagi, jika mereka sudah cepat-cepat ingin memiliki keturunan. Maka dari itu, tidak ada salahnya jika Anda menyimak tips dari dokter tentang meningkatkan kesuburan berikut.

Menurut penjelasan dr. Cepi Teguh Pramayadi, SpOG dari MeetDoctor[dot]com,  untuk meningkatkan kesuburan, Anda harus memastikan bahwa tidak ada kelainan pada genitalia internanya dan kondisi sperma suami juga baik (dengan pemeriksaan analisa sperma).

Di samping itu, Anda perlu melakukan tahap-tahap simple yang lain di antaranya pemberian asam folat yang dikonsumsi setiap hari untuk menunjang proses implantasi atau nempelnya kantung gestasi di dinding endometrium.

Jika dalam tiga bulan belum berhasil, Anda bisa melakukan pemberian obat penyubur, yaitu dengan obat klomifen sitrat, yang dikonsumsi mulai hari ke 2-3 haid sampai 5 hari ke depan untuk menunjang sel telur agar mencapai tingkat kematangan yang optimal, sehingga bisa dibuahi oleh sperma. Sedangkan untuk tahap selanjutnya tergantung dari tiap-tiap kebijakan dokter kandungan yang bersangkutan.

Selain itu, Anda perlu memperhatikan kondisi psikis juga Ladies. Stress sangat mempengaruhi proses kehamilan. Hal ini dikarenakan pada saat stress, siklus haid akan terganggu, dan ini akan mempengaruhi proses kematangan sel telur dan sulit menentukan fase suburnya.*** Vemale[dot]com

{ Add a Comment }

7 CARA AMPUH CEPAT HAMIL

7 Cara Cepat Hamil

Saat Anda dan pasangan sudah stabil secara finansial dan emosional, langkah selanjutnya adalah memiliki keturunan. Namun, bagi beberapa pasangan, hal ini tidak lantas terjadi dengan cepat dan mudah.

Padahal, Anda dan pasangan sudah rutin berhubungan intim. Barangkali Anda dan pasangan belum melakukan 7 cara cepat hamil berikut ini:

1.Periksa ke dokter.

Salah satu cara cepat hamil adalah memeriksakan kesehatan dengan berkonsultasi kepada dokter kandungan agar kondisi medis calon ibu dan ayah bisa diketahui secara pasti. Harapannya, bila memang ada sesuatu yang salah, bisa segera diatasi sebelum kehamilan terjadi.

Biasanya dokter kandungan juga akan memberikan vitamin yang mengandung asam folat untuk mencegah cacat lahir. Asam folat bekerja efektif di fase awal kehamilan sehingga penting bagi tubuh bahkan sebelum hamil.

2.Kenali masa subur wanita.

Cara cepat hamil adalah memahami kapan saat tersubur seorang wanita. Pasalnya, saat wanita berovulasi adalah waktu terbaik untuk berhubungan badan agar cepat hamil.

Masa subur wanita ditandai adanya lendir serviks yang keluar dari vagina yang bertekstur tipis dan licin. Pria juga bisa menghitung masa suburnya dengan cara ini.

Selain mengamati munculnya lendir, Anda juga bisa mengetahui masa subur wanita dengan alat tes masa subur. Lewat alat ini, Anda bisa mengetahui waktu berhubungan badan yang tepat.

Lakukan tes pada hari ke sembilan sejak hari pertama periode menstruasi. Ulangi tes hingga Anda mendapatkan hasil positif. Biasanya, para wanita yang memiliki siklus haid setiap 28 hari akan berovulasi pada hari ke-14.

3.Posisi berhubungan badan.

Beberapa posisi berhubungan badan seperti berdiri atau duduk memang dapat membuat gerakan sperma untuk berenang menuju sel telur menjadi terhambat. Meski belum terbukti secara ilmiah, Anda bisa mencoba beberapa posisi berhubungan badan ini sebagai cara cepat hamil.

4.Berbaring santai.

Cara cepat hamil yang lainnya adalah berbaring dengan santai selama 10 – 15 menit setelah berhubungan badan. Hal ini dapat membantu sperma membuahi sel telur dengan optimal.

5.Jangan berlebihan.

Berhubungan badan terus-menerus sepanjang siang dan malam tidak menjamin Anda akan cepat hamil. Tapi, salah satu cepat hamil dengan berhubungan badan di malam hari saat Anda sedang ovulasi. S

perma mampu hidup selama 72 jam setelah berhubungan badan, sehingga melakukan hubungan badan rutin sekali sehari saja sudah cukup.

6.Hindari stres.

Stres bisa membuat ovulasi terganggu. Oleh karena itu, usahakan agar tubuh dan pikiran tetap dalam kondisi rileks. Jika Anda mudah merasa tertekan, carilah pengalihan emosi agar Anda tidak stres, baik melalui belanja, liburan, olahraga, melakukan hobi, pijat, hingga akupunktur.

7.Komitmen hidup sehat.

Berolahraga bisa mempertahankan bobot ideal tubuh dan bisa menjadi cara cepat hamil. Tapi, hindari berolahraga secara berlebihan hingga mengganggu siklus menstruasi. Biasanya, siklus menstruasi menjadi lebih pendek tapi lebih sering terjadi.

Jenis olahraga ringan yang disarankan adalah berjalan kaki selama 2,5 jam setiap minggu atau 30 menit lima hari dalam seminggu.

Pola hidup sehat lain sebagai cara cepat hamil adalah menghentikan kebiasaan merokok yang dapat menurunkan level estrogen serta mengganggu ovulasi.***PaketPromil.com | Solusi Cerdas Cepat Hamil.Ditinjau oleh dr.T. Ari Wibowo

{ Add a Comment }

5 Tips Cepat Hamil

5 Tips Cepat Hamil

Bagi beberapa pasangan, mendapatkan momongan adalah suatu anugerah yang san

gat dinanti-nantikan. Sebagian memilih untuk menunda, tapi tidak sedikit yang memilih untuk segera cepat hamil. Nah, bagi pasangan yang ingin agar cepat hamil, silakan menyimak artikel berikut ini.

Survey membuktikan bahwa rata-rata pasangan akan mendapatkan kehamilan s

etelah usia pernikahan 1 tahun. Jadi, sebaiknya kita tidak terburu-buru berpikiran negatif akan adanya problem dalam tubuh kita, khususnya para istri.

Bagi para pasangan yang dalam waktu dekat akan menikah atau baru saja menikah, ini adalah saat yang tepat untuk memperhatikan tips hamil berikut, agar kehamilan dapa

t direncanakan dengan baik.

5 tips agar cepat hamil, yang sebaiknya dipahami oleh setiap pasangan adalah:

1.Masa Subur.

Wanita harus mengetahui dan memahami kapan masa suburnya. Hubungan yang dilakukan di luar masa subur, sudah tentu tidak akan menyebabkan kehamilan. Jadi ini adalah faktor yang paling penting.

Nah, sayangnya banyak sekali wanita (dan juga para suami) yang ternyata tidak memahami kapan masa subur terjadi. Baca artikel: Perhitungan Masa Subur untuk mendapatkan detail cara penghitungan ovulasi (masa subur).

2.Kontrasepsi.

Jika sebelumnya istri mengonsumsi atau menggunakan kontrasepsi, disarankan untuk menghentikan atau melepaskan alat kontrasepsi tersebut. Jika istri punya riwayat penggunaan kontrasepsi (seperti pil atau KB suntik), maka harap dimaklumi jika butuh jeda beberapa waktu agar siklus menstruasi dan hormonal kembali normal seperti sediakala.

Ketika siklus menstruasi sudah kembali teratur dan lancar, maka itu salah satu pertanda bahwa proses reproduksi telah berfungsi normal seperti sebelumnya.

3.Medical Check-up.

Pemeriksaan laboratorium ini bahkan dianjurkan untuk dilakukan sebelum pasangan menikah. Alasannya sederhana saja: untuk melakukan skrining apakah ada hal-hal yang dapat membahayakan kehamilan (misal: infeksi virus toxoplasma, hepatitis, dan lainnya).

Selain itu, pada pemeriksaan check-up ini juga bisa diketahui secara dini, apabila ada gangguan pada organ maupun sistem fungsional organ reproduksi.

4.Hubungan Seksual.

Jika ketiga hal di atas sudah dilakukan dan dipahami, maka hal berikutnya adalah kapan melakukan hubungan seksual. Karena penetapan masa subur tidak bisa 100% akurat, itulah sebabnya bagi para pasangan yang sedang dalam program untuk mendapatkan kehamilan, disarankan untuk berhubungan minimal 2 hari sekali di rentang waktu perkiraan masa subur.

Alasannya adalah karena sel sperma bisa bertahan hingga 2-3 hari, sehingga diharapkan tetap ada peluang untuk bertemu dengan sel telur. “Kalau berhubungan seksual setiap hari boleh ga Dok?” Ya tentu saja boleh 🙂

5.Suplemen.

Walau tidak bersifat mutlak, tapi suplemen merupakan salah satu faktor penting dalam kesuksesan perencanaan kehamilan. Suplemen yang dimaksud disini tidak hanya melulu tentang suplemen dalam bentuk vitamin (walau vitamin seperti asam folat, vitamin E juga penting untuk persiapan kehamilan), tapi juga “suplemen” dalam hal komunikasi antar pasangan, doa (spiritual), dan kondisi jiwa dan emosional yang sehat (faktor psikologis).

Nah berbekal 5 tips sederhana di atas, diharapkan pasangan yang ingin mendapatkan momongan bisa memahami dan bahkan menerapkan hal tersebut. Jangan lupa juga untuk berbagi ke pasangan lain agar mereka juga dapat cepat hamil.***Artikel oleh: dr. Adhiatma Gunawan (@adhiatma)

 

{ Add a Comment }