Tag: rumput kebar

Program Hamil

Program Hamil
Pria, 20 tahun.
Dok klo mau program hamil sprri apa ea

Dijawab Oleh:dr. Andika Widyatama

Pada prinsipnya, status kondisi tubuh calon ibu dan ayah jelas mempengaruhi proses memperoleh keturunan. Jadi, dari sekian banyak persiapan kehamilan yang dapat dilakukan, mempersiapkan kesehatan tubuh calon ayah dan calon ibu sangat penting untuk diprioritaskan.

Untuk itu mempersiapkan kesehatan tubuh sebelum memasuki kehamilan adalah yang terbaik. Berikut ini adalah 6 cara mempercepat kehamilan bagi Anda yang merencanakan kehamilan:

1. Lakukan medical check-up sebelum merencanakan kehamilan.

Sebelum Anda merencanakan kehamilan, dianjurkan agar Anda terlebih dahulu berkonsultasi dan melakukan medical check-up. Tanyakan kepada dokter vitamin apa saja yang sebaiknya dikonsumsi, misalnya: asam folat yang berguna untuk mencegah kelainan bawaan seperti spina bifida (kelainan saraf tulang belakang).

2. Dengan mengetahui siklus menstruasi.

Anda juga akan dapat mengetahui periode ovulasi Anda. Pada periode ovulasi
inilah, dianjurkan agar Anda dapat memfokuskan untuk hubungan seksual.

Cara menghitung masa subur adalah, jika siklus menstruasi Anda normal yakni 21-35 hari, maka cara perhitungan masa suburnya adalah 14 hari sebelum haid Anda berikutnya (plus minus 2 hari).

Selain itu, wanita yang sedang mengalami ovulasi seringkali mengalami gejala-gejala berikut: perubahan pada lendir serviks (menjadi lebih licin dan basah) atau seringkali mengalami nyeri pada perut.

3. Posisi Seks.

Tidak ada suatu penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa posisi seks tertentu (misal: posisi misionaris atau woman on top) dapat memaksimalkan potensi Anda untuk cepat hamil. Sedangkan posisi tertentu yang melawan gravitasi seperti posisi duduk atau berdiri akan menyulitkan sperma untuk masuk ke dalam serviks.

Namun yang jelas, semakin sering frekuensi hubungan seksual tanpa kontrasepsi, jelas semakin meningkatkan potensi terjadinya kehamilan. Namun demikian, bukan berarti Anda dan pasangan harus meningkatkan frekuensi hubungan seksual, karena terlalu sering berhubungan seksual juga memiliki dampak pada kesehatan tersendiri.

Kesulitan untuk hamil bukan semata-mata masalah wanita. Untuk terjadinya kehamilan diperlukan kesuburan yang baik pada wanita maupun pria. Untuk itu, kesuburan pria juga merupakan hal yang penting. Kesuburan pria sendiri dipengaruhi oleh beberapa faktor. Seperti salah satunya berat badan.

4. Setelah melakukan hubungan seksual

Anda dianjurkan agar berbaring di tempat tidur selama 10-15 menit dan tidak perlu dengan mengangkat kaki lebih tinggi. Hal ini bertujuan agar sperma dapat dengan mudah masuk dan tetap berada di dalam serviks.

5. Para ahli menganjurkan agar sebaiknya Anda berhubungan seks dengan rutin, baik saat masa ovulasi maupun tidak. Sperma sendiri dapat hidup selama 72 jam setelah berhubungan seksual.

Lebih lanjut frekuensi hubungan seksual yang tinggi juga memiliki dampak baik pada wanita dan pria. Pada dampak yang bersifat kronik, pada pria akan meningkatkan risiko kanker prostat yang disebabkan meningkatnya proses ejakulasi dalam rentang waktu yang pendek, sementara pada wanita dampaknya bisa meningkatkan risiko kanker serviks.

Pada dampak yang bersifat akut, peningkatan frekuensi hubungan seksual yang tidak wajar bisa menimbulkan lesi pada alat genital, baik pada pria ,maupun pria.

6. Para pria dianjurkan agar menghindari mengenakan pakaian dalam atau celana ketat karena dapat memperburuk kualitas sperma. Sama halnya dengan berendam di air panas, sauna ataupun sering duduk di atas mesin motor.

Dengan menjalani pola hidup sehat dan menghindari stres maka kesempatan Anda untuk hamil juga semakin besar. Untuk itu, dianjurkan agar Anda berolahraga rutin setidaknya 30 menit sehari dan menghindari rokok dan alkohol.

Demikian penjelasan yang dapat kami berikan mengenai Program Hamil. Semoga bermanfaat.

Baca selengkapnya di ……klik dokter

{ Add a Comment }

Penyebab Terlambat Haid

Penyebab Terlambat Haid
Wanita, 20 tahun.
Asualaikum . Dok saya mau tanya. Tgl 19 bulan Juni lalu saya mengalami pendarahan keguguran selama 10 hari . Dan selepas itu pada tgl muda saya sudah melakukan HD dengan suami . Kini saya telat haid sudah 3 hari tpi hasil tespek masih negatif. Menurut dokter gmana? Apakah ada kemungkinan sya Hamil. Sebab saya sngt menunggu kehamilan itu dok

Dijawab Oleh:dr. Dyan Mega Inderawati

Telat datang bulan memang salah satu tanda kehamilan, namun tidak pasti. Siklus haid memang dapat maju atau mundur, tidak selalu tepat waktu. Siklus menstruasi normalnya berkisar antara 21-35 hari dan berlangsung selama 3-7 hari. Bagaimana dengan siklus haid anda selama ini?

Penyebab tidak haid ada banyak sekali, belum tentu terjadi kehamilan. Pertama izinkan kami menjelaskan tentang gangguan siklus haid.

Adapun gangguan siklus menstruasi umumnya terjadi akibat gangguan keseimbangan hormonal, yang dapat disebabkan oleh beberapa keadaan, antara lain:

  • Pada 3-5 tahun pertama setelah haid pertama
  • Pasien dengan gangguan makan (seperti anorexia nervosa, bulimia)
  • Pasien dengan indeks massa tubuh (IMT) > 30
  • Malnutrisi (kurang gizi)
  • Stres psikologis
  • Atlet
  • Kekurangan vitamin K
  • Penggunaan obat-obatan tertentu
  • Kelainan pembekuan darah
  • Gangguan hormon tiroid
  • Dan lain sebagainya
  • Selain gangguan hormonal, dapat juga terjadi gangguan organ
    kandungan. Untuk memastikannya, dapat dilakukan pemeriksaan USG
    kandungan.

Kehamilan dapat diperiksa dengan test pack 1 hari setelah haid terlambat, meskipun terkadang masih mungkin belum dapat terdeteksi karena kadar hormon kehamilan yang diperiksakan masih rendah.

Bila hasilnya agak meragukan (belum terdeteksi), test pack dapat Anda ulang minggu depan atau 2 minggu lagi, bila haid tidak juga datang. Bila memang negatif, berarti kemungkinan besar tidak ada kehamilan. Kami sarankan Anda melakukan konsultasi kembali dengan dokter kebidanan dan kandungan.

Tanda-tanda kehamilan lainnya terdiri atas tanda kehamilan tidak pasti dan tanda kehamilan pasti.Tanda-tanda kehamilan tidak pasti yang dialami dapat bervariasi setiap individunya, antara lain:

  • sering berkemih
  • pembesaran dan nyeri payudara
  • mual
  • perasaan lelah
  • daerah sekitar puting susu menghitam
  • peningkatan suhu tubuh
  • flek perdarahan karena perlekatan hasil pembuahan ke dinding rahim

Sedangkan tanda pasti kehamilan (obyektif) adalah:

  • terasa bagian janin serta gerak janin pada perabaan
  • terdengar
    bunyi jantung janin
  • pada auskultasi terlihat gambaran janin pada USG atau scanning

Demikian penjelasan yang dapat kami sampaikan seputar Penyebab
Terlambat Haid. Semoga bermanfaat.

Baca selengkapnya di ……klik dokter

 

{ Add a Comment }

MENGHITUNG MASA SUBUR WANITA

MENGHITUNG MASA SUBUR

Masa subur adalah siklus pada wanita ketika ovumnya matang dan siap dibuahi. Pada masa subur, kesempatan seorang perempuan untuk hamil lebih tinggi.

Perlu diperhatikan oleh para wanita yang mendambakan kehamilan, masa hidup ovum hanya berlangsung selama 12-24 jam dalam sebulannya. Jadi pastikan cara menghitung masa kesuburan yang anda lakukan akurat adanya.

Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengetahui periode masa subur pada wanita. Kini, alat penguji kesuburan sudah tersedia untuk dibeli di supermarket.

Namun, sebenarnya ada cara praktis menghitung masa subur yang mungkin sudah secara turun temurun diterapkan kaum hawa, yaitu metode hitung kalender.

Metode Kalender Ogino-Knaus

Metode ini digunakan bagi perempuan yang siklus haidnya tidak menentu. Langkah-langkahnya adalah:

  1. Catat data haid selama 6-12 bulan terakhir.
  2. Kurangi 18 hari dari siklus haid tersingkat untuk menentukan awal masa suburnya.
  3. Kurangi 18 hari dari siklus haid terpanjang untuk menentukan akhir masa subur.

Contoh : Setelah kita catat selama 6-12 bulan terakhir, ternyata siklus terpanjang adalah 31 hari dan siklus terpendek 26 hari.

Maka, 31 – 11 = 20. 26 – 18 = 8. Jadi, perkiraan masa subur berlangsung dari hari ke 8 sampai hari ke 20. Jika siklusnya teratur, masa subur berlangsung 14+/- 1 hari haid berikutnya artinya masa subur berlangsung pada hari ke 13 sampai hari ke 15 sebelum tanggal haid yang akan datang.

Metode Kalender dengan Menghitung Masa Subur dan Prasubur

Masa subur = hari terakhir haid +13 hari

Masa pra subur = masa subur – 3 dan masa subur + 3

Contoh : jika hari terakhir haid tanggal 10 maka tanggal masa subur adalah 23. Masa prasubur awal tanggal 20 dan masa prasubur akhir tanggal 26.

Metode Kalender Tabel

Siklus menstruasi  Ovulasi                   Masa subur

22                Hari ke-8               Hari ke-7 sampai 9

23                Hari ke-9               Hari ke-8 sampai 10

24                Hari ke-10              Hari ke-9 sampai 11

25                Hari ke-11              Hari ke-10 sampai 12

26                Hari ke-12              Hari ke-11 sampai 13

27                Hari ke-13              Hari ke-12 sampai 14

28                Hari ke-14              Hari ke-13 sampai 15

29                Hari ke-15              Hari ke-14 sampai 16

30                Hari ke-16              Hari ke-15 sampai 17

31                 Hari ke-17              Hari ke-16 sampai 18

32                Hari ke-18              Hari ke-17 sampai 19

33                Hari ke-19              Hari ke-18 sampai 20

34                Hari ke-20            Hari ke-19 sampai 21

35                Hari ke-21              Hari ke-20 sampai 22

36                Hari ke-22             Hari ke-21 sampai 23

Contoh :

Awal menstruasi bulan lalu: 1 Januari

Awal menstruasi bulan ini: 3 Februari

Siklus menstruasi: 33 hari

Ovulasi: 22 Februari (19 hari sejak awal menstruasi bulan ini)

Masa subur: 21-23 Februari (sehari sebelum hingga sehari setelah ovulasi)

Dengan mengetahui siklus yang terjadi pada tubuh diharapkan para wanita lebih menyadari kapan waktu yang tepat untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari sebuah proses pembuahan.***meetdoctor[dot]com

 

{ Add a Comment }